产后如何减肥？医院专家告诉您。
　　女性分娩及哺乳后，由于内分泌系统的剧烈波动，对其形体的影响巨大，整体形态较生育前有了本质的改变。那么，如何改善产后女性的整体形状呢？主要表现为哪些部分？
　　主要表现为：
　　面部色斑形成，乳房萎缩、乳房肥大下垂，腹部脂肪堆积和松垂，出现妊娠纹（主要位于下腹部和乳房），四肢及躯干脂肪堆积及松垂等。对于产后女性形体改变幅度较大者，现有的整形美容技术，可有效改善产后女性的形体。
　　如何改善产后女性的整体形体
　　根据产后女性形体改变的主要表现，采用相应措施：首先在于预防，妊娠期、哺乳期迎注意避免体重过大的波动，产后尽早恢复锻炼，但禁忌体重的急速降低；若已出现形体的改变，可进行整形美容手术，乳房萎缩者可给予假体或自身组织移植丰胸，乳房肥大下垂可采用乳房缩小及悬吊术，四肢及躯干脂肪堆积可采用脂肪抽吸，单纯腹部脂肪堆积亦可采用脂肪抽吸，但重度松垂者可采用局限性或全腹壁整形。出现妊娠纹及面部色斑形成目前尚无安全有效的措施予以矫正。